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Buchtipp: Alles über Kauf, Ausrüstung, Fahrtechnik und Reparaturen

Fahr Rad! - Wissen rund ums Radeln

152 Seiten
Preis: 19,90 Euro
ISBN 9783667109248

Wer sich ein neues Fahrrad zulegt, sollte unbedingt darauf achten, dass der Händler es exakt auf seinen Körperbau und sein Fahrverhalten zuschneidet. Ansonsten kann es vor allem bei längeren Touren gesundheitliche Probleme geben. Aber das muss nicht sein.

Wie man zum passenden Rad kommt, was es dabei alles zu beachten gibt, wie Sattel und Lenker individuell eingestellt werden und vieles mehr verraten die beiden Fahrradexpertinnen Kerstin Finkelstein (ADFC Radwelt) und Regina Marunde (u.a. Ergonomieberaterin) in diesem Buch aus dem Verlag Delius Klasing.

Welcher Fahrradtypus ist der richtige? Welche Ausrüstung wird benötigt? Wie fährt und sitzt man richtig auf dem Rad? Dazu geben die Autorinnen Tipps zu den Themen Ernährung, Training und Fitness. "Radfahren verfügt bei Menschen über den höchsten Wirkungsgrad, mit eigener Muskelkraft voranzukommen" heißt es in der Einleitung. Dass Radeln gut für die Gesundheit und die Umwelt ist, das weiß ja inzwischen ziemlich jeder, der sich mit dem Thema beschäftigt.

Nach einem kurzen Abriss zur Entwicklungsgeschichte des Rads werden die heute üblichen Fahrradtypen vorgestellt und eingeschätzt - inklusive der E-Bikes und Pedelecs, die ja gerade einen rasanten Aufschwung erleben. Federgabel und gefederte Sattelstütze ja oder nein - diese Frage muss jeder für sich selbst beantworten, bekommt aber hier Hilfestellung. Müssen 28 Gänge sein? Nein, liest man hier. Welchen Stellenwert haben Griffe, Sattel und Pedalen für ein bequemes Fortkommen? Welche Reifen soll man wählen, welche Beleuchtung ist sinnvoll? Zahlreiche Experteninterviews helfen bei der Beantwortung solcher Fragen.

Fazit: Wer dieses Buch gelesen hat, der dürfte vor einem Fehlkauf geschützt sein und eine Menge Spaß am Radfahren haben. Denn auf die Erfahrungen der Experten kann man wirklich bauen. Eindrückliche Illustrationen runden das Buch ab.
Dieter Hurcks, März 2017

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